あまりにも運動不足だなと最近改めて思い始めて、
今日はちょっと泳ぎに行ってきました!
何年ぶり!?ってくらい泳いでなかったので
泳げないんじゃないかな~なんて思ってたけど、
結構、泳げました・・・笑
調子に乗って、25mを20本程泳いで、25mを10往復歩いて
プールから上がろうとしたら、身体が重くてよろける始末・・。
水を吸った水着が重くてプールからシャワーまで歩くのも一苦労。
久々に泳いだので肩も上がらず、着替えるのも一苦労。
髪の毛を乾かすのに、ドライヤーを持ち上げるのも一苦労。
その上、帰りのバスで寝過ごして、バス停3つ分歩くハメになり。。
今現在、体中が筋肉痛です・・・(-_-;)
明日は予定があるのですが、体が動かんかもです・・・。
↓ 遅くなりましたが、以下メルフォレスです!!!